Verkkokauppa.com ja Xplora haluavat innostaa lapset liikkumaan
10 Moves -liikuntahaaste
Lasten aktiivisuustaso on madaltunut poikkeustilanteen aikana. Me haluamme auttaa vanhempia lasten aktivoimisessa ja innostaa heidät jälleen liikkumaan. Tartu sinäkin koko perheen 10 Moves -liikuntahaasteeseen!
Lasten aktiivisuustaso on laskenut merkittävästi poikkeusaikana. Tämä ilmenee Kauniaisissa tehdystä suurtutkimuksesta, jossa tutkittiin älylaitteiden vaikutuksia esikouluikäisiin ja heidän perheisiinsä. Lasten liikkumaan innostamisesta tuli haaste, kun harrastuspaikat menivät kiinni. Tutkimuksen mukaan lasten päivittäinen askelmäärä on vähentynyt keskimäärin 25 % koronakriisin aikana.
Haluamme auttaa lapsia löytämään jälleen liikunnan ilon. Haastamme yhdessä Xploran kanssa lapset ja aikuiset 10 Moves -haasteeseen! Haasteen kymmenen perusliikettä aktivoivat kehoa monipuolisesti ja lisäävät kehonhallintaa. Liikkeet ovat turvallisia ja ne tehdään oman kehon painolla. Liikkeet on suunniteltu yhteistyössä lasten urheiluvalmentajien ja fysioterapeutin kanssa.
Lataa printattavat 10 Moves -kortit koko perheen iloksi tästä. Varoitus: Haaste saattaa aktivoida naurunystyrätkin liikkeelle – mikäs sen parempi koko perheen aktiviteetti!
Lataa printattavat kortit tästä
Lisää tutkimuksesta
Kyselytutkimukseen osallistui runsaat 70 perhettä Kauniaisista. Osana tutkimusta perheiden esikouluikäiset lapset saivat tutkimuksen alussa käyttöönsä Xplora-kellopuhelimet. Puhelimien askelmittareista kerätty data osoittaa, että lasten päivittäinen askelmäärä on vähentynyt keskimäärin 25 % koronakriisin aikana. Koronaviruksen leviäminen ajoittui kolmen kuukauden mittaisen tutkimusjakson loppupuolelle. Lue tutkimuksesta lisää tästä.
Millaista on uusi arki?
Poikkeustilanne on muuttanut perheiden arkea. Millaista arki on nyt, ja miten koko perheen aktiivisuudesta huolehditaan? Mitä hyötyjä Xplora-kellopuhelin on tuonut arkeen? Haastoimme vanhemmat jakamaan kokemuksensa.
Tavoitettavuudesta turvallisuuden tunnetta
”Älykello on tuonut turvaa siitä, että vanhemman saa aina kiinni.”
Erkki työskentelee rakennustyömailla ja turvallisuuskoulutusten parissa. Nyt hänen työmaansa on kotona.
Mihin kahden lapsen isä käyttää aikansa tällä hetkellä? Miten isä ja tytär onnistuvat pysymään aktiivisina?
Itsenäisyyttä ja itseluottamusta
Tutkimukseen osallistuneiden perheiden keskuudessa koettiin, että kellopuhelimen ansiosta lapsen itsenäisyys (58 %) ja itseluottamus (46 %) olivat kasvaneet.
Vivan työskentelee viestintätoimistossa. Kotitoimistossa arjen rytmittää hänen 6-vuotias tyttärensä. Vivanin ajatukset antavat lohtua kiireen keskelle.
Yhdessä silloinkin, kun välimatka erottaa
Tutkimuksessa ilmeni, että korona-aikana perheet olivat pitäneet aktiivisesti yhteyttä läheisiinsä puhelimitse. Osalle lapsista oli tärkeää, että he soittivat ihan itse esimerkiksi isovanhemmille.
Erica on kolmen lapsen äiti, ja sairaanhoitajan työ neuvolassa vie hänet pois kotoa. Erica on joutunut miettimään, miten yhteydenpito onnistuu niinä hetkinä, kun hän ei voi itse olla rakkaidensa lähellä.
Aktiivisesti yhdessä
Tutkimuksen mukaan perheiden yhteistä aikaa arvostettiin. Yhteinen aika oli lisääntynyt poikkeustilan myötä ja tuonut mukanaan myös paljon hyvää: rauhallisemman arjen, metsäretket, paljon ulkoilua ja lautapelien pelailua yhdessä.
Riina toimii designerina. Nyt Riinan työpöydän ääressä touhuaa myös hänen kaksi lastaan piirustusvälineineen.
Tässä perheessä asioita halutaan tehdä yhdessä.